La qualité de la lumière joue un rôle essentiel dans le sommeil, en particulier chez les bébés et les enfants. Une lumière trop forte ou mal adaptée peut perturber l'endormissement et provoquer des réveils nocturnes. C'est pourquoi il est recommandé d'opter pour une lumière douce, chaude et tamisée.
Les veilleuses à intensité réglable permettent d'adapter l'éclairage aux besoins de chacun. Elles créent une ambiance rassurante tout en respectant le rythme naturel du sommeil. Bien choisir sa lumière, c'est déjà améliorer la qualité des nuits.
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